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焦虑症的10大症状

2019-11-19 阅读:72次 来源:济南惠民中医医院

导读:焦虑是一种常见的情绪状态。比如快考试了,如果觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重 ...

焦虑是一种常见的情绪状态。比如快考试了,如果觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍。

济南惠民中医医院的专家指出,如果您出现了以下10种症状,那么极有可能是患上了焦虑症,需要提高警惕,尽早就医。

>>>焦虑症有哪些危害?>>>

焦虑症的症状

1.睡眠问题

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑症患者睡前会对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

2.过度担心

焦虑症的一大特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就极有可能是患上了焦虑症。

3.肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体的肌肉都是僵硬的。

>>>为什么会患上焦虑症?>>>

4.慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

5.怯场

很多焦虑症患者对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动,在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,使工作或学业受挫。

6.非理性的恐惧

恐惧也是焦虑症的一种体现。有些人长期心怀恐惧,却没有具体害怕的对象,这就可能是焦虑症在作怪了。

7.惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

>>>焦虑症如何治疗?>>>

8.重温伤害

一项研究表明,焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

9.自我怀疑

有些焦虑症患者会围绕某一个问题反复质疑自己,比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的,也不是绝对的,但他们非要得出一个确切答案,弄得自己很累。

10. 反复倾诉

有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,这也可能是焦虑症的迹象。

>>>治疗焦虑症的费用是多少?>>>

越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日的愉快心情。

医院简介

济南惠民中医医院坐落于济南市市中区济微路127号,开设了中医内科、妇科、检验科、风湿骨科等多个科室。自建院以来,济南惠民中医医院始终致力于中医国粹的传承,不断弘扬及钻研民族医学,特别是对中医精华—藏医学进行了 深入研究,且持续创新完善,形成了具有鲜明特色的民族医学体系...「查看详情」

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