双11的热潮还未褪去，
大家这几天是不是都在等着收快递呢，而就在此时，
一股强降温冷空气将席卷济南。
这股冷空气还有一个显著特点，就是非常湿，会带来大范围降水和湿冷。
多数风湿骨病患者都是因为保护不佳患上了风湿性疾病，所以一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。
这几天，济南惠民中医医院中医骨伤科王淑萍主任门诊也跟着忙碌起来，约90%的风湿骨病患者对气候的变化较敏感，特别在北方，早晚温差大，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。
通过中医辨证标本兼治，施以“三元一体化”综合疗法，以“针、拔、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，能加强疗效，大大缩短病程。
风湿骨病患者的日常注意事项
加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
身体不适及时就医
不少风湿骨病患者，嫌麻烦不愿意去医院，反而到药店开一些药止疼，这种做法是错误的。这些药物往往都是含有激素、副作用比较强。所以建议广大患者还是及时到院就医，开些治根的药物才是看病的正确方法。
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