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经常头晕头痛,可能是这“四个”问题找上了你!

2019-05-29 阅读:141次 来源:济南惠民中医医院

导读:头痛头晕可能是身体某些部位出现疾病的暗号。引起头痛的原因有很多,而且不同病因引起的头痛症状也有很大差别。头痛、头昏病症在表面,根在内部,大脑供血、供氧不好是产生头痛、头昏的根本原因。经常头晕头痛,可能 ...

头痛头晕可能是身体某些部位出现疾病的暗号。引起头痛的原因有很多,而且不同病因引起的头痛症状也有很大差别。头痛、头昏病症在表面,根在内部,大脑供血、供氧不好是产生头痛、头昏的根本原因。经常头晕头痛,可能是这“四个”问题找上了你!
1、心脏病
如果心脏跳动的太慢,会导致脑供血不足,从而引发头晕。如,有的中老年人在冠心病的早期,也会出现头痛头晕的症状。这主要是因为脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起的。有时还会伴有四肢无力、精神不易集中等表现。  心脏病头晕一般要注意控制血压,未控制好血压,是造成心梗等致死率的根本原因。因此,预防高血压心脏病,应该在心脏未发生病变时就控制好血压,并改变生活不良习惯,调理饮食,避免心脏负担过重。
2、血粘度高
血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气,没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。而吃过早饭后,大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后,精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能就是血液粘稠增高向人体发出的信号。血黏度高导致血流缓慢可以造成脑部供血不足,所以,会出现头晕,头胀。同时还会伴有疲倦、乏力等症状的出现。  这种情况血液循环差,血脉淤滞不通,导致头部供血供氧差。这样的情况注意饮食,多吃蔬菜水果,多吃菌类、豆类食物。少吃肉,多运动,忌烟酒。应多运动,多喝水,均衡饮食。戒烟酒。轻微症状可以不必用药。
3、贫血
年轻人生活压力过大,或者是长期睡眠不足造成身体虚弱到导致的贫血,就会引起头晕头痛。中老年人贫血也会出现头痛头晕的症状,贫血的中老年人还多会出现乏力、面色苍白等临床表现。  在饮食上,我们可以吃一些对身体有好处而不会太过于营养的,比如吃一点瘦肉,油菜还有豆类。蛋黄红枣之类的食物,红枣可以在平常的时候泡水喝,也是有一定的效果,在当中还可以加入几颗枸杞,枸杞也是有补血的功能。血的时候要多注意休息不要太过于劳累,在头晕的情况下可以稍微按摩一下太阳穴舒缓一下脑部。只要注意生活习惯,不会导致头晕的。
4、高血压
饮食习惯、遗传因素、生活环境、工作压力过大都会引起高血压,而头痛通常是高血压患者最为经典的症状表现。一般表现为持续性的钝痛或者胀痛感,除了有头痛头晕的表现外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等症状。高血压头晕的机制主要是脑部供血不足所致:低血压时,头部供血量少,待血压升上来,头晕就会消失。高血压患者要少饮酒、少吸烟,最好是不饮酒、不吸烟。过量饮酒会导致高血压的发生,饮酒能够使得心率增快,血管收缩,血压升高,引发脑出血。

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